Yoga

13 01 2020
|
Category: Agenda

Yoga vanaf januari 2020

 

Op maandag 13 januari 2020 begint er weer een nieuwe serie yogalessen.


I.v.m. de maatregelen rondom het coronavirus vinden er
tot nader order geen yogalessen plaats in De Bining.


Deze yogaserie loopt van maandag 13 januari tot en met vrijdag 3 april 2020. De lessen worden gegeven door
Machteld Kiestra, GZ-psycholoog en gediplomeerd yogadocent.

Het thema dit voorjaar is: Creativiteit Een vrolijk thema, wat perfect past bij het voorjaar.

Aan het begin van het jaar observeren we wat de aankomende tijd belangrijk voor ons is en heb je wellicht goede voornemens.
Met het zetten van nieuwe intenties merk je mogelijk dat je creativiteit meteen al toeneemt.
Nieuwe ideeën borrelen op en je wilt meteen aan de slag. De yogahoudingen van deze nieuwe voorjaarsserie
ondersteunen deze creativiteit. De yogaoefeningen kunnen je helpen om ongewenste spanningen op een rustige
manier los te laten. Blokkades worden op een zachte manier opgeruimd. Hierdoor heb je weer meer energie om
jouw leven weer vorm te geven zoals jij dat graag voor je ziet.

Daarnaast helpen de yogaoefeningen je aandacht enconcentratievermogen te versterken. Dit kan je helpen om gefocused te blijven op de doelen die je wilt bereiken.
 
De yoga oefeningen zijn daarnaast ook gericht op het hele lichaam; evenwicht, coördinatie en ademhaling spelen
hierin een belangrijke rol. Je weet dat je welkom bent! Ook als je niet zo fit bent; overal zijn aanpassingen voor te
vinden.

 

 

 Aanmelden
Je kunt je aanmelden door een mailtje terug te sturen naar mkiestra.ppe@gmail.com of te bellen naar
058-215 5562.
Data: Maandagavond
Serie van 12 keer:13 januari tot en met 30 maart 2020
19.00 - 20.00 uur
Donderdagochtend
Serie van 12 keer: 16 januari tot en met 2 april 2020
9.30 -10.30 uur
Vrijdagochtend
Serie van 12 keer: 17 januari tot en met 3 april 2020
9.30 -10.30 uur

Locatie: Dorpshuis De Bining Wylde Tulpstrjitte 2 Koarnjum
Wite seal (Matjes en dekentjes zijn aanwezig)  
 
Kosten
Kosten voor 12 lessen zijn € 120,-.
Deze kun je voor maandag 6 januari 2020 overmaken voor aanvang van de serie
op NL80 RABO 0146 0954 56 t.n.v. M. Kiestra, o.v.v. Yoga Voorjaarsserie 2020, je naam en DAG van jouw les.
Na je betaling is je aanmelding definitief.

Huisregel voor de yogalessen
Graag 10 minuten van tevoren aanwezig zijn op de yogales, zodat ieder zijn plekgoed kan vinden en ikzelf op tijd met de les kan beginnen zonder storingen. Na aanvang van de les wordt de deur niet meer geopend.

 
Met hartelijke groet,
Machteld Kiestra GZ-psycholoog Gediplomeerd Yoga- & meditatiedocent BWY
www.ppe.praktijkinfo.nl

Foto & Video

Hier kunt u terecht voor foto's en filmpjes van De Bining en Cornjum

   

Contact & Locatie

Dorpshuis "De Bining"
Wylde Tulpstrjitte 2
9056 PW Cornjum
tel: 058-2571690
Mail: klik hier